患者： 患者男，23岁，以前身体状况良好。此次病情：左膝关节不能使劲；走路不痛，一切正常；下蹲时疼痛，上楼梯和骑自行车时有轻微疼痛，症状出现已有4个月了。 MR平扫结果：左膝关节各骨组合好，左髌骨内可见模糊片状长T2信号影，边界欠清晰，局部骨皮质尚连续；余所示左膝关节诸骨骨质连续，边缘光整，各序列均未见明显异常信号影；左膝内外侧半月板形态信号如常；左膝前后交叉韧带、内外侧副韧带及髌韧带连续，各序列均未见异常信号；左膝关节腔及滑膜囊可见少量积液。 诊断及建议：左髌骨片状长T2信号，提示骨质损伤，左膝关节腔及滑膜囊可见少量积液。 从未治疗过，医生建议日常养护，请问哪里损伤？该怎样治疗或养护？宁波市第二医院骨科袁义